En sevdiğiniz içecek ile zayıflayabilirsiniz deseler tepkiniz ne olurdu? Eminim çoğunuz inanmaz ve öyle bir şey olur mu diye tepki gösterirdiniz. Fakat doğrusunu söylemek gerekirse; bizim milletimizin en sevdiği içeceklerden olan Türk kahvesi ile zayıflamak ve yağ yakmak mümkün hemde çok etkili bir şekilde. Nasıl mı aşağıdaki yazıya göz atarak Türk Kahvesi içerek nasıl kilo vereceğinizi öğrenebilirsiniz.

Türk Kahvesi Gerçekten Zayıflatır Mı?

Türk kahvesinin faydaları saymakla bitmediğinden dolayı, zayıflama konusunda da yine çok etkili olmaktadır, fakat öyle bol şekerli içilen kahveler ile değil. Çünkü şekersiz 1 fincan Türk kahvesi yalnızca 1 kalori olduğu için kahve şekersiz tüketildiği zaman kilo aldırmaz, hatta ve hatta kilo vermekte önemli rol oynayarak kişiye kilo verdirir. Son dönemlerin popüler zayıflama trendleri arasında yer alan Türk kahvesi ile
zayıflayan kişilerin yorumları çoğunlukta ve hep olumlu yönde olmuştur ve genelde yağ yaktıklarını ifade etmişlerdir.

Diğer kahvelerde olduğu gibi kafein içeren Türk kahvesinin tok tutucu ve iştah azaltıcı etkisi bulunarak aynı zamanda metabolizmanızı da hızlandırır. Çünkü bilindiği gibi kahve içindeki kafein uyarıcı etki ederek genelde uyku kaçırır. İşte bu uyarı sadece uyku kaçırmak için değildir, aynı zamanda kişinin metabolizmasına da etki ederek hızınızın daha da artmasını sağlar. Bu durum aynı zamanda kahvenin adrenalin salınımı yapmasına destek olurken, adrenalin ile vücut sıcaklığı artar,  kalp atışları hızlanır sonucunda olumlu olarak kilo verilir.

Kahve Nasıl Kilo Verdirir?

  • Kahve egzersiz yapmadan önce içildiğinde uyarıcı etkisi ile daha çok yağ yakmanızı sağlar.
  • Vücuttaki toksinlerin daha kolay uzaklaşmasını vesile olur.
  • Kafein miktarı fazla olan Türk kahvesi metabolizmanın daha hızlı ve etkili şekilde  çalışmasına destek olur.
  • Tokluk hissi vererek aşırı yemenin önüne geçer.

Zayıflatan Türk Kahvesi Nasıl Hazırlanır?

  1. Cezvede ki 1 fincan suyun içine 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi ekleyerek karıştırın.
  2. Cezveyi ocağa alın ve kaynatmak için ocağı yakın.
  3. Kahve kaynamaya yakın köpüklendiği zaman içine 1 çay kaşığı tarçın ekleyerek iyice karıştırın.
  4. Kahve pişince ocaktan alarak fincanlara boşaltın. Afiyet olsun.
  5. Bu kahveyi günde 2 kere içerek fazla kilolarınıza veda edebilirsiniz.

Bir önceki yazımız olan Ayda 10 Kilo Verdiren Karışım başlıklı makalemizde ayda 10 kilo verdiren kür ve kilo vermek için elma kürü tarifi hakkında bilgiler verilmektedir.

Sorularınızı Yorum Bölümünden Sorabilirsiniz ...

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz