kayısı ile zayıflama

Yüksek lif içeriği ile özellikle sindirim sistemini rahatlatan kayısının bu özelliğinin yanında sağlıklı şekilde kilo vermeye yardımcı olması, kayısının şöhretini artırmış durumda. Özellikle yağ parçalama özelliği ile göbek, bel ve basen bölgenizdeki yağları eriterek sizin daha formda bir yaşam sürmenizi sağlayan kayısı kürü vücudunuzu toksinlerden arındırarak da yine sağlığınıza destek olur. Çünkü kayısının içinde bulunan vitaminler ile bağışıklık güçlenerek aynı zamanda çözülebilir lifler sayesinde bağırsaklar ve dolayısıyla metabolizma hızlı çalışmış olacağı için sizlerde zayıflamış olursunuz. Bunun yanında kayısı kürü düzenli tüketildiğinde cildin parlak ve canlı göstererek, cilt sağlığını korumaya yardımcı besindir. Aşağıda sizlere özel bulunan iki adet kayısı kürü ile sizlerde fazla kilolarınıza veda ederek fit vücudunuza kavuşmuş olacaksınız.

Yağ Yakan Kayısı Kürü Tarifi

  • 2 adet kuru kayısı
  • 1 su bardağı su
  • 6 damla limon suyu

Kürün Hazırlanışı

Gece yatmadan evvel kuru kayısıyı ikiye bölün ardından bir bardak oda sıcaklığında bulunan suyun içine atarak, üzerine de limonu sıkın ve bir gece bekletin. Sabah uyanınca ilk işiniz bu suyu içmek ve kuru kayısıları yemek olsun.

Yağ Yakan Kür Uygulanırken Nelere Dikkat Edilmelidir?kayısı zayıflatır mı

  • Kullanacağınız kuru kayısılar mümkün olduğunca tarım ilaçlarından uzakta doğal yöntemler ile kurutulmuş olmalıdır.
  • Suyu içtikten sonra yaklaşık 15 dakika başka besin tüketmeyin.
  • Yağ yakan kayısı kürünü en fazla 21 gün uygulayın 7 gün ara vererek 4 haftayı bu şekilde tamamlamış olun. 7 gün bittikten sonra tekrar başlayabilirsiniz.
  • Kuru kayısı kürünün daha etkili olabilmesi için düzenli yürüyüş ile kürü destekleyin.
    Sabah aç karnına içeceğiniz limonlu su tansiyonunuzu düşürebilir dikkatli olun.
  • Kayısı kürleri uygulanırken ilk günler ishal olabilir bu konuda endişe etmeyin. Fakat uzun süren ishal durumlarında mutlaka doktorunuza danışarak küre devam edin.

Yağ Yakan Kuru Kayısı Kürü

  • 3 adet kuru kayısı
  • 1 adet incir

Kürü uygulamak oldukça basit olduğundan dolayı bu kür sayesinde zorlanmadan fazlalıklarınıza veda edeceksiniz. Yağ yakan kuru kayısı küründe en önemli özellik kürün uygulanmasının devamlı olması ve bol su içilmesi olduğundan dolayı kürü uygularken mutlaka bol su içmeniz gerekmektedir. Yağ yakan kuru kayısı kürü için her sabah kalktıktan sonra hiçbir şey yiyip içmeden 3 adet kuru kayısıyı ve bir adet inciri 2 su bardağı ılık su eşliğinde tüketin. Gün içinde yine 2,5 litre su içmeye özen göstererek kürü uygulamayı sürdürün. Kayısı metabolizmanızı hızlandırıp, aynı zamanda boşaltım sisteminizi oldukça rahatlatacaktır.

Yağ Yakan Kayısı Çayı

Diyet menülerinin bir numaralı besinlerinden olan kayısıyı kuru veya meyve şeklinde tüketmek istemiyorsanız; çayını yaparak içebilirsiniz. Ayrıca günlük belli miktarda içeceğiniz kayısı çayı bağırsak hareketlerinizi çoğaltarak sizin daha hızlı zayıflamanızı sağlayacaktır. Kayısı çayını gün içinde en fazla 3 fincan olacak şekilde tüketmeniz gerekmektedir ideal kullanımı ise iki fincandır.

Bir önceki yazımız olan Ceviz Suyu Zayıflatır Mı? başlıklı makalemizde ceviz suyu ile zayıflama ve ceviz suyu zayıflatır mı hakkında bilgiler verilmektedir.

Sorularınızı Yorum Bölümünden Sorabilirsiniz ...

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz