Etiket: kötü egzersiz

Son araştırmalar bize gösteriyor ki kötü egzersiz aynı zamanda zayıflamayı da direkt olarak engelliyor. Belki siz iyi bir şekilde egzersiz yaptığınızı düşünüyorsunuz ama zamanla bunun size yarardan çok zarar getirdiğini…