Çocuk Diyeti Listesi

Posted by in Diyet

Son dönemlerin en çok tercih edilen çocuk diyeti listesi sayesinde 12 ila 15 yaş aralığındaki çocuklarınız fazla kilolarından kısa süreler içerisinde kurtulabilirler. Birçok evebeynler tarafından tercih edilen bu harika çocuk diyeti listesinin en belirgin yönlerinden biri de oldukça güvenilir olması ve oldukça etkili sonuçlar sunabilmesidir. Bu bakımdan çocuk diyeti listesinden faydalanmak isteyenler bu harika diyet listesini güvenle uygulayabilmektedirler. Peki çocuk diyeti listesi hakkında merak edilenler nelerdir,

Çocuk Diyeti Listesi Uygulanışı

Sabah Vakti

  • 1 su bardağı ılık su
  • 1-2 dilim ekmek
  • 1 adet haşlanmış yumurta
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 1 su bardağı süt
  • 1 porsiyon meyve

Öğle Yemeği Vakti

  • 2 dilim ekmek
  • 1 porsiyon et yemeği
  • 1 dilim börek
  • 1 porsiyon mevsim salatası

Akşam Yemeği Vakti

  • 1 porsiyon kuru baklagil yemeği
  • 1 porsiyon makarna veya pilav
  • 1 orta boy kase yoğurt
  • 1 porsiyon mevsim salatası

Yukarıda da görüldüğü üzere çocuk diyeti listesi oldukça pratik bir şekilde hazırlanmaktadır. Bu harika diyetin etkili sonuçlar sunabilmesi açısından günlük olarak mutlak şekilde düzenli olarak uygulanması gerekmektedir. Bu harika çocuk diyeti listesinin etkili sonuçlar sunabilmesi açısından en az 15 gün boyunca uygulanması gerekmektedir.

Çocuk Diyeti Listesi Uygulanmadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Çocuk diyeti listesi uygulanmadan önce çocuklarda herhangi bir sağlık sorununun bulunup bulunmadığına dikkat edilmelidir. Örneğin, yukarıdaki çocuk diyeti listesinde yer alan besinlere karşı çocukların alerjik durumlar hissetmemesine dikkat edilmeli bu gibi olumsuz durumların fark edilmesi durumunda çocuk diyeti listesinden faydalanmadan önce mutlak olarak ilgili doktora başvurulmalı ve doktorun onay vermesi durumunda çocuk diyeti listesinden faydalanılmalıdır.
  • Ayrıca çocuk diyeti listesinin uygulanış sürecinin evebeynler tarafından kontrol edilmesi gerekmektedir. Bu harika çocuk diyeti programının 12 yaş altı çocuklarda uygulanmaması gerektiğini de belirtmek isteriz. Dolaysıyla uzman diyetisyenler tarafından yalnızca 12 yaş üzeri çocuklar açısından hazırlanmış olan bu harika çocuk diyeti listesinin 12 yaş altı grubundaki çocuklar açısından olumsuz sonuçlar sunabilmesi söz konusu olabilmektedir.
  • Bu harika diyet listesinden harika sonuçlar aldığınız takdirde ayrıca yakın çevrenizde yer alan evebeynlere de tavsiye edebilirsiniz.

Bir önceki yazımız olan Şok Diyet Listesi başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Sorularınızı Yorum Bölümünden Sorabilirsiniz ...