Ayda 10 Kilo Verdiren Karışım
Kilo sorunu olan her insan, zayıflamak için elimden gelini yaparak fazlalıklarından kurtulmaya çalışır. Neredeyse her pazartesi diyete ve sağlıklı beslenmeye niyet ederek, başlar fakat zaman geçince açlığında vermiş olduğu zorluk ile hafta ortasında veya o gün içinde diyetini bozar. Çünkü kişinin girmiş olduğu bu zorlu diyet hem sağlığına hemde ruhuna zor gelmiştir ve bu...
Zayıflama Hikayesi 135 Kilodan 70 Kiloya Düşme
Sizlerde gerçek bir zayıflama hikayesi okumak ve uygulanan adımları derinlemesine inceleyerek kilo vermek istiyorsanız; şuan doğru yerdesiniz çünkü sizlere hayatımın en kötü döneminden en güzel dönemine nasıl geçtiğimi anlatmak istiyorum tabi ki de kilo verme sürecim devam ederek bunu yapıyorum.
Kilo Verme İsteğim Nerden Geldi?
Bende çoğu kişi gibi hayatının belli döneminde kilo almış sonra bu...
Hatmi Çiçeği Zayıflatır Mı?
Kilo vermek adına her gün kendinize sözler veriyor fakat bu sözleri tutamıyorsanız; bitkisel ürünlerden faydalanma vaktiniz gelmiş demektir. Özellikle vücuttan ödem arttırma etkisi ile sıklıkla tercih edilen hatmi çiçeği sadece ödem attırmıyor aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirerek adeta hastalıklara karşı size kalkan oluyor. Aynı zamanda hatmi çiçeği ile zayıflamak için öyle çok büyük uğraşlar...
Yulaf Ezmesi Zayıflatır Mı?
Yulaf ezmesi içinde B1, B2, B6, E vitaminleri, gibi sağlığa son derece faydalı vitaminler bulunurken folik asit, demir, fosfor, sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve lif açısından da yine en zengin besinler arasında yer almaktadır. Yulaf ezmesi diyeti bu özellikleri ile zayıflamak isteyen kişilerin yakın markajı altında bulunarak kilo vermeye çok büyük faydaları bulunur. Çünkü...
Göbek Eriten Yoğurt Kürü
Yoğurt kürü ile zayıflama son dönemlerde özellikle kadınlar tarafından sıklıkla uygulanıp başarılı sonuçlar alınan diyetler arasında yer alıyor. 2 hafta boyunca düzenli şekilde tüketilen ve sonucunda başta boşaltım sisteminin etkili çalışmasını sağlayan yoğurt kürü; çeşitli yöntemlerde uygulanıyor olsa da hepsinin etkisi genelde aynı olmaktadır. Fakat içlerinde en etkilisi limonlu yoğurt kürü olduğundan dolayı bugün...
Zone Diyeti İle Zayıflama
Vücudunuzdaki fazla yağları yakmak ve daha fit görünüm elde etmek için uygulanacak en güzel diyetlerden birisi hiç şüphesiz zone diyetidir. Zone diyeti uzun vadede uygulanan bir diyet şekli olup; amacı diğer zayıflama yöntemlerinden farklı olarak önce yağ yakımı daha sonra da ise uzun ve sağlıklı bir yaşam yaşamanızı kolaylaştırmaktır. Zaten araştırma istatistiklerine bakıldığında yağ...
Kan Grubuna Göre Diyet Nasıl Yapılır?
Kan grubuna göre beslenme; adından da belli olduğu gibi kişinin kan grubuna özel şekilde oluşturulan beslenme programına verilen isimdir. Her kişinin kan grubu diğerinden farklı olduğundan dolayı bir kan grubuna iyi gelen besin belkide diğer kişinin kan grubuna uymadığı için ona iyi gelmeyecektir. Bu yüzden beslenme programları ile birlikte oluşturulan kan grubuna göre diyet...
Kalça Ve Göbek Yakan Kür Tarifi
Kim istemez ideal kilosunda olupta istediği kıyafeti giyerek dilediği ortamlarda zarafetini göstermeyi, fakat yanlış ve karbonhidratlı beslenme şekli ayrıca hareketsizliğinde etkisi ile bu durum çağımızın en riskli hastalıklarından biri olan obeziteye neden olmaktadır. Obezite dış görünüşümüze zarar verdiğinden daha fazlasını sağlık olarakta bizlere verdiğinden dolayı mutlaka fazla kilolar uzman bir hekim eşliğinde belli bir...
Yağ Yakan Kayısı Kürü
Yüksek lif içeriği ile özellikle sindirim sistemini rahatlatan kayısının bu özelliğinin yanında sağlıklı şekilde kilo vermeye yardımcı olması, kayısının şöhretini artırmış durumda. Özellikle yağ parçalama özelliği ile göbek, bel ve basen bölgenizdeki yağları eriterek sizin daha formda bir yaşam sürmenizi sağlayan kayısı kürü vücudunuzu toksinlerden arındırarak da yine sağlığınıza destek olur. Çünkü kayısının içinde...
Ceviz Suyu Zayıflatır Mı?
Kendi başına vücudumuz için sayısız faydaları bulunan cevizin kilo verme konusunda da nasıl faydalı olduğunu duyunca çok şaşıracaksınız. Zaten yapılan araştırmalar ve anket sonuçları ceviz suyu ile zayıflamanın ne kadar etkili olduğunu kanıtlayarak sağlıklı şekilde kalıcı kilo vermeyi sağlıyor. Sizlerde hem ceviz suyu içerek hemde aç kalmadan zayıflamak istiyorsanız; aşağıda sizin için hazırladığımız tarife...
7 Zeytin 1 İncir İle Zayıflama
Son dönemlerde bir hayli popüler olup 21 günlük bir süreci kapsayan 7 zeytin 1 incir ile zayıflama yöntemi hem kolay uygulanıyor hem de kalıcı çözümleri sunuyor. Japonların gençlik iksiri üzerinde araştırma yapması ile ortaya çıkan bu yöntemin en büyük özelliği ise vücuda girdiği andan itibaren sindirim sistemi üzerinde göstermiş olduğu etkilerdir. 7 zeytin ve...
1 Haftada 3 Kilo verdiren Diyet
Kısa sürede zayıflatan 1 haftada 3 kilo diyeti ile sizlerde fazlalıklarınıza veda ederek fit bir vücuda sahip olmuş olacaksınız. Şimdi aklınıza şu soru gelebilir ki bir 1 haftada 3 kilo gerçekten verilir mi diye, evet bir haftada aşağıdaki listeye uyum sağlayarak 3 kilo vereceksiniz. Fakat kesinlikle bu listeye uyarak ve düzenli su içerek bir...
Kuşburnu Çayı İle Zayıflama
Hem hastalıklara karşı koruyan hemde karın yağlarını eriten kuşburnu çayı; kışın sıklıkla tüketilen bitki çayları arasında yer alıyor. Özellikle sindirim sistemi ve boşaltım sistemi üzerine etkisi ile besinlerin enerjiye çevrilmesini sağlayan kuşburnu çayı kurallarına uygun ve düzenli içildiğinde kişinin istediği vücut hatlarını sunuyor. Sizlerde daha fit ve sağlıklı vücut istiyorsanız bugün ki yazımız içerisin...
Protein Diyeti Nedir, Protein Diyeti Nasıl Yapılır?
Zayıflamak için çeşitli yöntemlere başvurulsa da bilindiği gibi en güzel zayıflama yöntemi az yiyerek egzersiz yapmaktır. Bunu çoğu kişi yapamadığı ve aç kalmak istemediği için protein diyeti veya karbonhidratsız diyet gibi farklı ama etkili zayıflama yöntemlerine başvurarak kilo vermeye çalışmaktadırlar. Bu diyetler kısa sürede etki gösterdiği gibi eğer uygun şekilde ve devamlı yapılırsa; kilo...
- Advertisement -
