Goji Berry Faydaları ve Zayıflamaya Olan Etkisi

Goji Berry DiyetiGoji berry son zamanlarda zayıflamaya yardımcı olarak kullanılan bir meyve. Bir diğer adı ile de bahsetmek gerekirse kurt üzümü. Oldukça parlak kırmızı renkte bir meyve. Kuruduğunda tam olarak üzüme benzeyen tadı da hem tatlı hem ekşi olan oldukça farklı bir lezzete sahip. Goji berry fazlaca yetiştiği ülkelerdeki insanlarca sıklıkla tüketilen ve çok sevilen bir meyve. Yapılan araştırmalar sonucunda da goji berry tüketen bu insanların ortalamanın üzerinde bir yaşam sürelerinin olduğu tespit edilmiş ve oldukça formda bir vücuda sahip oldukları gözlemlenmiş.

Goji berry bu sayede tüm dünyada popülaritesini arttırarak hızla yaygınlaşmaya başladı. Ayrıca goji berry yalnızca ömrü uzatmak ve formda kalmayı sağlamanın dışında büyüme hormonunu tetikleyerek özellikle çocuk ve ergenlik çağındaki gençler için oldukça önemlidir. Ayrıca..

Zayıflama Kemeri İşe Yarıyor mu?

Zayıflama Kemeri KullananlarZayıflamak ve sağlıklı bir hayata kavuşmak neredeyse herkesin ortak hedefi. Zayıflamak için öncelikli olarak bir hedef koymalı ardından düzenli bir diyet ve egzersiz programı belirlemek gerekiyor. Tüm bunların yanında ek bazı ekipmanlar ile kilo vermek daha kolay hale getirilebilir. Bunlardan bir tanesi de tüm dünyada sıkça kullanılan zayıflama kemeri. Zayıflama kemerinin temeli hareketsiz kaldığınız anları da değerlendirip en azından o bölgede bölgesel incelmeyi sağlamaktır. Bu sayede spor yapıp geldiğinizde bilgisayar başında geçireceğiniz yarım saati veya bir saati değerlendirip bel ve karın bölgesindeki yağ kütlelerini parçalamak zayıflamak için oldukça etkili bir adım olacaktır.

Zayıflama kemeri belirli aralıklarda ve sıklıkta titreşimler göndererek kullanıldığı bölgeyi hızla hareket ettirerek o bölgeyi çalıştırır ve..

Zayıflama Bandı Gerçekten Zayıflatır Mı?

Zayıflama BantlarıZayıflamak, fazla kilolardan kurtulmak için geliştirilen birçok alternatif yöntem var ancak bunun temeli kuşkusuz düzenli bir beslenme programı ve egzersizdir. Kalıcı bir şekilde kilo vermek ve verilen kiloları geri almamak, kas kaybı yaşamamak için beslenme değişikliği yapmanız oldukça önemlidir. Tabi ki bu zayıflama sürecinde destek amacıyla kullanabileceğiniz bazı ürünler de yok değildir. Bunlardan bir tanesi de zayıflama bandıdır.

Zayıflama bandı kişi üzerinde etkisi olan bir üründür. Bu ürünün insan vücudundaki etkisi açlık hissini azaltmasıdır. Örnek vermek gerekirse sigara bağımlısı olan kişilerde isteğin azaltılması için nasıl nikotin bandı kullanılıyorsa zayıflamak isteyen kişilerde de iştahı azaltmak için zayıflama bandı kullanılabilmektedir. Ancak makalemizin başında da belirttiğimiz gibi sağlıklı bir şekilde kilo vermek için gerekli olan, beslenme düzeninde değişiklik yapmaktır. Eğer beslenme değişikliği yapılmadan, kalori düzenlemesi yapılmadan sadece bant ile fazla kilolardan kurtulmak istiyorsanız..

Karbonat Çayı Zayıflatır mı? Bu Çay ile İncelmek Mümkün mü?

karbonat çayıBu makalemizde karbonat çayını analiz etmeden önce konunun daha iyi anlaşılması adına fazla kiloların sebeplerine çok kısa değinmek istiyorum. Son yüzyılda teknolojinin gelişmesi ve insanların rahata kavuşmalarından dolayı eski hareketlilik günümüzde görülmemektedir. Yapabileceğimiz işlerin çoğunu birçok makinenin halledebildiği gibi beslenme konusunda da sağlıksız bir beslenme söz konusu. Hazır yiyeceğin yaygın olarak tüketildiği günümüzde kendi yaptığımız yemeklerde de kullandığımız malzemelerde artık sağlığını kaybetti. GDO ve tarım ilaçları nedeniyle sağlıklı bir şekilde beslenmek böyle bir zamanda çok zor hale gelebiliyor. Bu nedenle hem hareketsizlik hem de hazır ve sağlıksız gıdalardan dolayı fazla kilo rahatsızlıkları ve obezite oldukça artmış durumda. Çok küçük yaşlardan itibaren başlayan fazla kilo sorunu ileriki yaşlarda da sıkça görülmektedir. Kimyasal veya bitkisel birçok yöntemler denenmiş olabilir ancak son zamanlarda sağlıklı zayıflamayı sağlayan karbonat çayı sizin için çözüm yolu olabilir.Sağlıklı bir şekilde zayıflamayı sağlayan karbonat çayı kullanarak artık istediğiniz görünüme kavuşabilmek çok zor olmayacak.

Yeşil Kahve Çekirdeği Gerçekten Zayıflatıyor mu?

yeşil kahve çekirdeğiZahide ile Yetiş Hayata programına dahi konu olan yeşil kahve nedir? Yeşil kahve çekirdeği ne işe yarar? Gerçekten kilo vermemize yardımcı olur mu? Ne gibi faydaları vardır? Son günlerde zayıflama konusunda popülerliği artan yöntemlerden ne farkı var?

Zahide ile Yetiş Hayata programı tamamen doktorların ve uzmanların katıldığı bir kadın programıdır. Bu programda da ülkemizde obezitenin önüne geçmek isteyen uzmanlar tarafından detaylı olarak tanıtımı yapıldı. Yeşil kahve kavrulmuş diğer kahve türlerine göre daha fazla antioksidan içerir. Antioksidan vücuttaki toksin maddelerin atılımına yardımcı olmuştur. İçeriğinde bulunan antioksidanın faydalarını açıkladıktan sonra antioksidanın araştırmalar sonucu aynı zamanda obeziteye neden olan yağ molekülleri ile de savaştığı görülmüştür.

Kilo Almak İçin En Etkili 6 Yöntem

Kilo Almak İstiyorumÜlkemizde de dahil olmak üzere bir çok yerde kilo almak isteyen duyduğunuzda şaşırırsınız. Oysaki genel olarak kilo verme terimini daha çok duyarsınız. Tabi ki kilo vermek isteyenlere yüzlerce yöntem varken kilo almak isteyenler için neden yöntem olmasın. İşte bu yazımızda sizlere nasıl kilo alabilirsiniz konusunda bilgi vermeye çalışacağız. Kilo almak bilindiğinin aksine kilo vermeye göre daha zahmetli ve daha zor bir olaydır. Fakat biz size kilo almak için gerekli yöntem ve yolları sıralayacağız. Kilo vermek için uygulanan yöntemlerden yola çıkarak ne gibi değişiklikler kilo almanıza yardımcı olacağını hayal etmek zor olmasa gerek…

Kilo Almak İçin 6 Kural

1) Kilo vermek için karbonhidrattan uzak durmak gerekiyor. Sizde karbonhidrat alımını arttırmanız gerekmez. Düzenli ve aşırıya kaçmamak şartı ile karbonhidrat (ekmek, simit gibi) alabilirsiniz.

2) Yine düzenli spor yapabilirsiniz. Fakat mümkün olduğunca asansör kullanın ve araç ile işinize gidip gelmeye özen gösterin.

3) En önemlisi alınan enerji miktarı 2500 kalori üzeri olması gerekmektedir. Sağlıklı besinler tüketin ama..

Sarımsak Çayı Tarifi | Sarımsak Çayı Nasıl Hazırlanır?

Sarımsak Çayı Tarifiİnsanlar her zaman fit bir vücuda sahip olmak ister ve bunun için de gerek yemelerine dikkat eder, gerek spor yapar gerekse de zayıflama çayı gibi alternatif yollara yönelir. Bu alternatif yolların belki de en etkili olanlarından biri sarımsak çayıdır. Bunun için de piyasada birçok sarımsak çayı tarifi bulunuyor. Sarımsak çayı, spor ve diyetlerin yanında kilo vermeyi hızlandırır ve sağlıklı bir diyettir. Aynı zamanda vücuttaki yağ yakımını hızlandırarak besin düzeninizi bozmadan zayıflamanızı sağlar.

Sarımsak çayı, metabolizmanın ve böbreklerin düzenli ve hızlı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Vücuttaki yağ yakımını hızlandırdığı gibi gaz oluşumunu da üst düzeyde engeller. Sarımsak çayı tarifi ile zararlı mide parazitlerini ve sindirim sistemini temizlersiniz. Gribe karşı üst düzey bağışıklık sağlar. Grip iseniz de öksürük ve burun akıntınızı azaltır. Sarımsak çayı tarifi, normal çaylarda da olduğu gibi göze oldukça yararlıdır. Özellikle…