1 Kilo Vermek İçin Kaç Saat Yürümek Gerekir?
Zayıflamak ve fazla kilolardan kurtulmak için uygulayabileceğiniz birçok spor aktiviteleri ve zayıflama yöntemleri bulunmaktadır. Yaşam tarzımızda oluşan farklılıklar ve durağan yaşam biçimi bizleri kilo...
Kilo Almak İçin En Etkili 6 Yöntem
Ülkemizde de dahil olmak üzere bir çok yerde kilo almak isteyen duyduğunuzda şaşırırsınız. Oysaki genel olarak kilo verme terimini daha çok duyarsınız. Tabi ki...
Yağ Yakıcı Kahve Nasıl Hazırlanır?
Bir Türk Kahve’sinin 40 yıllık hatırı vardır gibi atasözlerine sahip olmuş bir kahvenin yararları bilindiklerinden daha da fazla. Son yıllarda obezitenin yüksek olduğu dönemlerde...
Zayıflamak için ipuçları
Ülkemize nazaran Avrupa ülkelerinde daha çok gözlenen fazla kilo sorunu son derece yaygın ve kişileri maddi manevi olumsuz etkileyen kronik bir rahatsızlıktır. Bugün makalemizde...
Ramazan Diyeti Nasıl Yapılır? Ramazanda Zayıflama Yöntemi
Ramazan diyeti dışında diğer aylarda da vücudunuzda oluşan fazla yağlanmalardan kurtulmak için birçok çaba içine girdiğiniz olmuştur. Bunun için özellikle beslenmeye dikkat etmek ve...
Zayıflamanın Yolları Hızlı ve Sağlıklı Zayıflamanın Yolları
Kolay Zayıflamanın Yolları
Kilo, her insanın başına gelebilecek ve sağlıklı tedbirler alınmadığı takdirde daha da büyüyebilecek bir sorundur. Bu yüzden her insan sağlıklı ve kolay...
Neden Kilo Veremiyorum Diyenlere 7 Çözüm Yolu
Her hastalığın bir tedavi yöntemi olduğu gibi bir hastalık olarak nitelendirebileceğimiz fazla kilolarında elbette ki bir tedavi yöntemi vardır. Sağlıklı ve düzenli bir şekilde...
1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi
Hızlı bir şekilde kilo vermeyi sağlayan bir diğer diyet listemizde 1 ayda 10 kilo verdiren diyet. Hızlı bir şekilde kilo vermeyi sağlayan diğer diyet...
Dukan Diyeti ile 4 Adımda Hızlı Zayıflama
İnsanlar ideal kilolarına ulaşmak için birçok yol dener ve bunlardan biri de farklı diyet türlerini denemektir. Dukan diyeti de bu diyetlerin en popüler olanlarından...
Neden Kilo Alıyorum Diyenlerin Mutlaka Bilmesi Gerekenler
Televizyon haberlerinde son yıllarda sık sık yapılan haberlerden bir tanesi de sürekli olarak obezite oranlarının yükselmesi. Yapılan açıklama ise yanlış ve yüksek kalorili beslenme,...
Special K Diyeti Kaç Kilo Verdirir?
Yaşam kalitenizi artırmak ve her gününüzü tam anlamıyla değerlendirirken hem zinde hem de formda olmak çok önemli. Çevrenizdeki hiç kimse sizi sizden daha iyi...
Bölgesel Zayıflama Yöntemleri ile Yağ Yakımı Nasıl Sağlanır?
Fazla kilolarında şikâyetçi her insan fit bir görünüme sahip olmak, bölgesel zayıflama yöntemleri ile yağlarının vücudunda oranlı bir şekilde yok olmasını sağlamak ve sağlıklı...
Göbek Eriten Yoğurt Kürü
Yoğurt kürü ile zayıflama son dönemlerde özellikle kadınlar tarafından sıklıkla uygulanıp başarılı sonuçlar alınan diyetler arasında yer alıyor. 2 hafta boyunca düzenli şekilde tüketilen...
Zayıflama Yöntemi | En Etkili ve Çabuk Zayıflama
Kolay Zayıflama Yöntemi
Zayıflama yöntemi bazında günlük yaşantımızda zayıflamaya yardımcı birçok teknik vardır. Diyet, spor, bitkiler, haplar gibi yöntemler en bilindik zayıflama yöntemleridir. Yaygın kullanıldıkları...
