yağ yakan detoks kürü

Yağ Yakan Detoks Karışımı

Kilo sorunu olan herkesin en çok istedikleri şeylerden biriside kilo vermek olduğundan dolayı; çeşitli yöntemlere başvurarak fazla kilolarından kurtulmak istemektedirler. Kilo almaya neden olan...
Zayıflama Çayları

En Hızlı Zayıflatan Çaylar ve Tarifleri

Gerek iş hayatı gerekse de özel hayat olsun, insan ilişkilerinde artık dış görünüm oldukça önemli bir hale gelmiş bu durum eskiye göre daha rekabetçi...
evde spor

Kilo Vermek İçin Evde Yapılacak Hareketler

Zayıflamak isteyen çoğu insan kilo vermek için egzersizler yaparak fazla kilolarından kurtulmaya çalışır. Bu durum açık havada olduğunda vücuda giren oksijen miktarı artacağı için...
Mide Küçültme

Mide Küçültme Ameliyatı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Sağlık sorunlarını tetikleyerek yaşam sürecini zorlu kılan kilo problemlerinde gerçekleştirilen kilo verme ameliyatları bu sorunu yaşayan bireyleri yenden hayata kazandırmaktadır. Mide küçültme ameliyatı adı...
Zayıflama Bantları

Zayıflama Bandı Gerçekten Zayıflatır Mı

Zayıflamak, fazla kilolardan kurtulmak için geliştirilen birçok alternatif yöntem var ancak bunun temeli kuşkusuz düzenli bir beslenme programı ve egzersizdir. Kalıcı bir şekilde kilo...
protein diyeti

Protein Diyeti Nedir, Protein Diyeti Nasıl Yapılır?

Zayıflamak için çeşitli yöntemlere başvurulsa da bilindiği gibi en güzel zayıflama yöntemi az yiyerek egzersiz yapmaktır. Bunu çoğu kişi yapamadığı ve aç kalmak istemediği...

Su İçemeyen İçin Detoks Suları

Su İçemeyen İçin Detoks Suları Vücudun büyük bir bölümü su ile oluştuğundan günlük hayatta bol bol tüketilmesi gerekmektedir. Diyet yapanlar ya da zayıflamak isteyenler...

Kalori Alımını Azaltmak İçin En Etkili Öneriler

Hızla kilo alan ve bir türlü kilo veremeyen herkesin ortak fikri  ”kalori alımını ne yapsak da azaltsak veya kendimizi nasıl durdurmalıyız?” şeklindedir. Bizler de...

100 Kalorilik Masum Atıştırmalıklar

Diyet yaptığımız esnada zaman zaman gelen açlık sinyallerinin sonrasında diyeti bozup atıştırmalık adı altında sağlıksız besinler tükettiğimiz mutlaka olmuştur. Öğün saati gelmeden yapılan bu...
5 kilo vermek istiyorum

5 Kilo Vermek İstiyorum Ama Nasıl?

Fazla kilolar artık birçok insanın sorunu haline gelen olumsuz bir durumdur. Kimileri aşırı kilolu olabilmekte kimileri ise birkaç kilo verebilsem yeterli diye kara kara...
10 Kilo Vermek İstiyorum

10 Kilo Vermek

Belirlediğiniz kiloya ulaşmak her kilosundan rahatsız olan kişinin hayalidir. Genellikle insanlar 10 kilo vermek istiyorum derler. 10 kilo çok iyi bir rakamdır ve bunun...
Yeni Yılda Yeni Bir Vücut

2020 Yılda Yeni Bir Vücut

Girdiğimiz ocak ayı içerisinde yeni bir yıla yeni bir hayata başlıyoruz. Neler yaşanacak neler ile uğraşılacak bilinmese de hayatınızda değişiklikler yapmak istiyor olabilir, yeni...

Zayıflamak için ipuçları

Ülkemize nazaran Avrupa ülkelerinde daha çok gözlenen fazla kilo sorunu son derece yaygın ve kişileri maddi manevi olumsuz etkileyen kronik bir rahatsızlıktır. Bugün makalemizde...

Ofiste Kilo Vermenin Yolları

Hayatın akışı içerisinde kendinize, beslenmenize, egzersizlerinize vb. dikkat etmediğiniz takdirde kaçınılmaz olan fazla kilolar zamanla sizi rahatsız edebilir. Özellikle çalışan bayanların hem çocuk hem...

Sosyal Medya Hesaplarımız

0BeğenenlerBeğen
0AboneAbone Ol

Karışık Konular