Basenleri Duvara Vurarak Eritme Yöntemi

Zayıflamak için her geçen gün yeni bir yöntem ortaya çıkarken, en etkili ve kolay yöntemler genelde en çok tercih edilen yöntemler arasında yer almaya...
kalori cetveli

Kalori Hesaplama Listesi | Hangi Besin Kaç Kalori?

  Yiyeceklerin kaç kalori olduğu genelde bilinmemekle birlikte diyet yapan insanların dahi bunu merak etmemeleri tezat bir durum olarak karşımıza çıkıyor. İtiraf etmek gerekirse hangi besinin...
ekmek ve şekeri keserek zayıflama

Ekmek Ve Şekeri Keserek Zayıflanır Mı?

Fazla kiloya bağlı olarak gelişen obezite çağımızın en önemli sağlık sorunları arasında yer alıyor. Özellikle bayanlarda sağlık sorunlarının yanı sıra estetik kaygılarında yoğun şekilde...
1 Ayda 8 Kilo

1 Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Belirli bir yaştan sonra veya çok küçük yaşlardan itibaren alınan kilolar hızlı bir şekilde verilmek isteniyor. Verilen kilo miktarının insan vücuduna göre değiştiğini hepimiz...
kayısı ile zayıflama

Yağ Yakan Kayısı Kürü

Yüksek lif içeriği ile özellikle sindirim sistemini rahatlatan kayısının bu özelliğinin yanında sağlıklı şekilde kilo vermeye yardımcı olması, kayısının şöhretini artırmış durumda. Özellikle yağ...
İdeal Kilo

Cinsiyete Göre İdeal Kilo Hesaplama

Sağlıklı bir yaşam için bedeninizin ölçüleri ile kilolarınız orantılı olmalıdır ve bu orana ideal kilo denir. Bu konuda uzmanların kararlaştırdıkları normlar vardır. Bu kurallarla...

En Hızlı Zayıflatan Bitkiler

Alternatif tıp olarak adlandırılan bitkisel tedavi tekniklerinin son dönemlerde oldukça hızlı bir şekilde yayıldığını ve birçok hastalığın tedavisinde önemli rol oynadığı biliyoruz. Tüm dünyada...

Neden Kilo Veremiyorum Diyenlere 7 Çözüm Yolu

Her hastalığın bir tedavi yöntemi olduğu gibi bir hastalık olarak nitelendirebileceğimiz fazla kilolarında elbette ki bir tedavi yöntemi vardır. Sağlıklı ve düzenli bir şekilde...
Nasıl Kilo Verilir

6 Adımda Fazla Kilolarınızdan Kurtulun

Modayı takip eden güzel bayanların en büyük problemlerinden birisi, nasıl kilo verilir bilmemelerinden kaynaklanıyor. Peki, en hızlı nasıl kilo verilir? Hangi yöntemler kullanılarak hızlı...

Yağ Oranı Hesaplaması yapma

Vücudunuzun aşırı yağlı olduğunu düşünüyorsanız makalemizde anlatacağımız yağ oranı ile ilgili kısmı oldukça dikkatli okumalısınız. Hareketsizliğin yaşam tarzı ve sağlıksız beslenme insan vücudunda yağlanmanın...
Kilo Vermek İstiyorum

Kilo Vermek İstiyorum Diyenler Neler Yapmalı?

Hem sanal ortamda olsun hem de televizyon ekranlarında karşılaşılan en büyük isteklerden birisi artık kilo vermek istiyorum demesi olmuştur. Özellikle bayanların istediği ve yeni...
evde spor

Kilo Vermek İçin Evde Yapılacak Hareketler

Zayıflamak isteyen çoğu insan kilo vermek için egzersizler yaparak fazla kilolarından kurtulmaya çalışır. Bu durum açık havada olduğunda vücuda giren oksijen miktarı artacağı için...
Kilo Hesaplama

Kilo Hesaplama | Cinsiyete, Boya, Yaşa Göre Kilo Hesaplama

İnsan hayatında dış görünüşün öneme sahip olduğu su götürmez bir gerçektir. Dış görünüşte kilonun çok az olması veya gereğinden fazla olması görünüşü bozar. Çok...
Açlıķ otu kullananlar

Açlık Otu Zayıflatır Mı?

Tarihi çok uzun yıllara kadar dayanan açlık otunun ana vatanı henüz bilinmiyor; fakat zayıflama konusundaki etkilerini çoğu kişi bilerek fazla kilolarına şimdiden veda etmiş...

Sosyal Medya Hesaplarımız

0BeğenenlerBeğen
0AboneAbone Ol

Karışık Konular