Mekik Çekmek Göbek Eritir Mi?
Dış görünüşüne önem veren herkes kendisine uygun olan bir aktivite belirleyerek düzenli ve sistemli şekilde sporunu yaparak fit ve formda olmaya çalışırlar. Her ne kadar kişi formda olsa da yinede…
Kilo Vermek İçin Evde Yapılacak Hareketler
Zayıflamak isteyen çoğu insan kilo vermek için egzersizler yaparak fazla kilolarından kurtulmaya çalışır. Bu durum açık havada olduğunda vücuda giren oksijen miktarı artacağı için daha fazla kalori yakımına bağlı olarak…
Merdiven İnip Çıkmak Zayıflatır Mı?
Spor yapmaktan sizlerde sıkılıyor ve farklı aktivite arıyorsanız; merdiven çıkarak zayıflamak tam size göre bir aktivite. Spor salonlarında saatlerce koşmak yerine evinizde veya apartman merdivenlerini kullanarak hem zayıflayıp hemde yağlarınızdan…
Limon Suyu Diyeti İle 5 Günde 3 Kilo Verin
İnce ve fit bir vücuda sahip olmak isteyen herkes bu kilolardan kurtulmak için çeşitli yollara başvurarak bu sorundan kurtulmaya çalışırlar. En çok başvurulan yöntem limonlu su içerek zayıflama yöntemi olduğundan…
Zencefil Çayı Zayıflatır Mı?
Son zamanlarda zayıflamak için sıklıkla kullanılan zencefilli çay diyeti o kadar etkili ki adeta yağlarınızı su gibi akıtıp sizi forma sokuyor. Özellikle bel basen kalça bölgelerinde birikmiş yağların parçalanmasını sağlayan…
Ekmek Ve Şekeri Keserek Zayıflanır Mı?
Fazla kiloya bağlı olarak gelişen obezite çağımızın en önemli sağlık sorunları arasında yer alıyor. Özellikle bayanlarda sağlık sorunlarının yanı sıra estetik kaygılarında yoğun şekilde yaşanmasına neden olan fazla kilolarınızdan kurtulmak…
İp Atlamak Kilo Verdirir Mi?
Güzel ve sıkı bir vücuda sahip olmak herkesin hayali olduğu için kimisi ip atlayarak kilo veriyor kimisi ise koşarak vücudunu forma sokmaya çalışıyor. Sizlerde eğer sağlıklı şekilde kilo vererek formunuzu…
Düşünce Gücüyle Zayıflama
Ülkemizde yeni yeni tanınmaya başlayan düşünce gücüyle zayıflama tekniğini ABD ve diğer Avrupa ülkeleri çok uzun süredir uygulayarak sonuçlarını almaktadır. Kişi içinde oluşan duyguyu bastırmak veya o boşluğu doldurmak için…
Yağ Yakıcı Metabolizma Hızlandırıcı Kür
Düşük maliyetler ile çok spor yapmadan yağlarınızdan kurtulmak istiyorsanız bu kür tam size göre. İçeriğindeki faydalı bitkilerin özlerinin içilecek suya karışması ile elde edilen yağ yakıcı metabolizma hızlandırıcı kür tarifini…
Beşi Bir Yerde Çayı Zayıflatır Mı?
Doktor Ender Saraç tarafından ülkemizde tanıtılan ve bir hayli popüler olan beşi bir yerde çayı; kilo vermeye ve ödem atmaya yardımcı bitkilerden hazırlanmaktadır. İçerisinde mate yaprağı, funda yaprağı, biberiye, kekik…