Google+

En Hızlı Zayıflatan Çaylar ve Tarifleri

Posted by in Kilo Verme, Makaleler, Zayıflama

Paylaşmak Güzeldir :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Zayıflama ÇaylarıGerek iş hayatı gerekse de özel hayat olsun, insan ilişkilerinde artık dış görünüm oldukça önemli bir hale gelmiş bu durum eskiye göre daha rekabetçi bir yapıya bürünmüştür. Eğer sizler de fazla kilolarınızdan rahatsızsanız evde oturmak, insanlardan uzaklaşmak kaderiniz olmasın. Sağlıklı bir şekilde zayıflayabilmek için sayfamızda bulunan sayısız zayıflama yöntemlerinden biri ile işe koyulabilirsiniz. Uygulanması gereken seçtiğiniz bir zayıflama yöntemi ve spor aktiviteleri yanında bunlar kadar önemli olan zayıflatan çaylar bu dönem için oldukça önemlidir. Bugün sizlere metabolizmanızı hızlandıran, zayıflama sürecinize destek sağlayan 4 tane zayıflatan çaylar ve bunların tariflerinden bahsedeceğiz.

Zayıflatan Çaylar Kilo Vermede Ne Kadar Etkili?

Zayıflatan çaylar hiçbir uygulama olmadan tek başına tüketildiklerinde.. kilo vermek pek mümkün olmayabilir. Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için uygulayacağınız bir diyet programı sayesinde beslenme şeklinizde meydana getirdiğiniz değişiklik, bunun yanında daha fazla kalori harcamak için yaptığınız egzersizler temel olarak kilo vermenizi sağlarken zayıflatan çaylar bu sürece çok etkili destek verir ve zayıflamanın hızlanmasını sağlar. Özellikle geçtiğimiz yıl trend olan sarımsak çayı ve diğer zayıflatan çay çeşitleri, zayıflama sektöründe tercih edilen yöntemlerden birisi olmaya başladı. Aşağıda tariflerini vereceğimiz bitki çaylarının bilimsel olarak zayıflamaya destek verdiği kanıtlanmışken metabolizmanın hızlanmasını, iştahın kapanmasını ve yağ yakmayı sağlayan özellikleri bulunmaktadır. Zayıflatan çaylar sandığınızdan daha etkili ve zayıflama sürecini destekleyici özellikleri sayesinde sizi vazgeçilmezleriniz arasında olacaktır. İşte 4 mucizevi zayıflatan çaylar ve yapılış şekilleri şu şekildedir:

1) Metabolizmanın Hızlanmasını Sağlayan Bitki Çayı

Malzemeler:

  • 2 çay kaşığı biberiye
  • 2 çay kaşığı dağ kekiği
  • 2 tatlı kaşığı yeşil çay
  • 2 tatlı kaşığı mate çayı
  • 2 tatlı kaşığı funda yaprağı

Çayın Hazırlanışı:

Sizlere söylediğimiz bitkileri 500 ml kaynamış su içerisine koyarak demlenmesini bekleyin. Sonrasında oluşan çayın üzerine 500 ml de soğuk su dökün ve isteğinize göre içerisine elma veya limon koyarak için.

2) İştah Kapatan Bitki Çayı

Malzemeler:

  • 3 tane ardıç tohumu
  • 4-5 tane gülhatmi
  • 4 tatlı kaşığı kuşburnu
  • 1 tatlı kaşığı mate yaprağı
  • 3 çorba kaşığı ebegümeci
  • 1 tane zencefil
  • 1 tane kabuk tarçın
  • 2 çorba kaşığı sinameki
  • 1 çorba kaşığı melisa
  • 2 çorba kaşığı civanperçemi
  • 3 çorba kaşığı ıhlamur
  • 1 tatlı kaşığı tere tohumu
  • 3 çorba kaşığı elma kurusu

Yapılışı:

Zayıflatan çaylar içerisinde iştahınızın kapanmasını sağlayan bitki çayımızın malzemelerini mikserden geçirin. Elde ettiğiniz tozdan sabahları 2 çorba kaşığı kadar 400 ml kaynar su içerisine atarak karıştırın. Çayın demlenmesi için 5 dakika bekleyin ve aç karnına 2 bardak çayı için.

3) Greyfurtlu Zayıflama Çayı

greyfurt çayıMalzemeler:

  • 1 tane greyfurt
  • 2 çay kaşığı tarçın
  • 2 yemek kaşığı rezene
  • 2 yemek kaşığı maydanoz tohumu
  • 2 çay kaşığı bal
  • 1 litre kaynamış su

Yapılışı:

Greyfurdu dilimleyerek bir demlik içerisine koyun. Diğer malzemeleri üzerine ekledikten sonra kaynamış suyu içerisine dökün ve 15 dakika boyunca demlenmesini bekleyin. Zayıflatan çaylarımızdan olan greyfurtlu bitki çayını her gün ayrı ayrı hazırlamanız gerekmektedir. Zayıflatan çaylar içerisinde birçok bitki barındırdığı gibi bu çayımızda da oldukça yararlı bitkiler vardır. 1 hafta boyunca sabahları aç karnına içmeniz gereken greyfurtlu zayıflama çayını 1 haftadan sonra 3-5 gün ara vererek tekrar tüketebilirsiniz. Ayrıca yüksek tansiyonu olan kişilerin içmemesi önerilmektedir!

4) Yağ Yaktıran Bitkisel Çay

yag-yaktiran-cayMalzemeler:

  • 1 çorba kaşığı mate çayı
  • 1 çorba kaşığı kırmızı çay
  • 1 tane çubuk tarçın
  • 2 çay kaşığı yasemin çayı
  • 2 tutam karabiber
  • Birkaç tane portakal dilimi
  • Taze nane
  • 1 litre su

Yapılışı:

Zayıflatan çaylar listemizdeki son çayımız olan yağ yakmanızı hızlandıran bitki çayımızın malzemelerini bir demlik içerisine koyun. Üzerine 1 litre kaynamış suyu yavaş yavaş dökün ve demlenmesi için 5 dakika boyunca bekleyin. Gün içerisinde bir kaç fincan tüketmenizde sakınca yoktur.

Bahsettiğimiz bu 4  zayıflama çayları farklı farklı özelliklere sahip olmakla beraber hepsi zayıflamanız doğrultusunda size destek verecektir. Biri metabolizmanızı hızlandırarak zayıflamanızı sağlarken, diğer çay iştahınızın azalmasını yani daha az yemenizi sağlayarak zayıflamanızı sağlayacaktır. Zayıflatan çaylar içinden greyfurtlu çay ile yağ yaktıran çay ise direk olarak yağlarınızın erimesine yardımcı olmakta ve zayıflama sürecinde sizlere oldukça etkin bir şekilde destek sağlayacaktır. Bunların dışında merak edilen sarımsak çayı tarifini ve detaylarını ise daha önceden sizler için derlemiştik, o makaleye ve tarife buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz. Yazının başında da belirttiğimiz üzere zayıflatan çaylar tek başına sizi zayıflatmada yeterli olmaz ama diyet veya sporunuza destek olarak bu çayları tüketirseniz ne denli etkili olduğunu gözlerinizle görebileceksiniz.


Paylaşmak Güzeldir :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
iştah kesen şeyler
İştah Kesme Yöntemleri Nelerdir?

Günümüzde diyet uygulamalarının başarıyla gerçekleşmemesinin en önemli sebebi iştah kesme kontrolünün yapılamamasıdır. İştahınıza hâkim olamadığınız...

Kapat