Google+

En Hızlı Zayıflatan Bitkiler Hangileridir?

Posted by in Kilo Verme, Makaleler, Zayıflama

Paylaşmak Güzeldir :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

zayıflatan bitkilerAlternatif tıp olarak adlandırılan bitkisel tedavi tekniklerinin son dönemlerde oldukça hızlı bir şekilde yayıldığını ve birçok hastalığın tedavisinde önemli rol oynadığı biliyoruz. Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde hızlıca artış gösteren ve artık ciddi bir sağlık sorunu haline gelen şişmanlık için de  zayıflatan bitkiler ve bitkisel tedavi yöntemleri tercih edilmektedir. Alternatif tıpta tamamen doğal bir şekilde tedavi edilme amaçlandığından dolayı belirli kriterlere uyulduğu takdirde bu doğal yöntemlerin insan vücuduna oldukça faydası olmaktadır. Konuyla ilgili olarak daha önce bitkisel zayıflama yöntemleri konulu bir makale yayınlamıştık. Bugün ise sizlere sağlıklı bir şekilde zayıflamak, fazlalıklardan kurtulmak için zayıflatan bitkiler hakkında detaylı bilgiler vereceğiz. Zayıflatan bitkiler içerisinde oldukça etkili olan baharatların insan vücudunda zayıflamaya olan etkilerini okuduğunuzda oldukça şaşıracaksınız. Yağ yakımını oldukça hızlı hale getiren bitkiler sayesinde zayıflama süreciniz hem daha zevkli hem de daha kolay geçecektir. Metabolizmanın hızlanmasında son derece etkili olan zayıflatan bitkiler ve etkileri şu şekildedir:

Çabuk Zayıflatan 16 Bitki Türü

Tere: Zayıflatan bitkilerimizin ilkini oluşturan tere muhteşem bir metabolizma hızlandırıcı etkiye sahiptir. İçerisinde.. birçok vitamin barındıran tereyi çiğ yemeniz daha sağlıklı olacaktır. Metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak yağ yakımını sağlayan tere aynı zamanda troid sorunu yaşayan kişilerde troidlerin çalışmasını da sağlamaktadır.

tere

 

Zencefil: Zencefil sindirimde oldukça etkili bir bitki olmakla beraber aynı zamanda idrar söktürücüdür. Şişkinliğin giderilmesini ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlamaktadır. Metabolizmayı kontrol altında tutan ve hızlanmasını sağlayan bitki sayesinde zayıflama süreci hızlanır. Aynı zamanda diyet uygulaması sırasında tüketildiğinde vücudun kuvvetli ve mikroplara karşı dirençli olmasını sağlar.

zencefil

 

Garcinia Cambogia: Dr. Mehmet ÖZ’ün tavsiyesiyle hayatımıza giren, tropikal bir meyve olan garcinia cambogianın zayıflama konusunda büyük etkileri bulunmaktadır. Zayıflatan bitkiler kategorisinde en çok yararı bulunan bitkilerden bir tanesi diyebileceğimiz bu bitkinin sağladığı en büyük yarar midenin beyine gönderdiği doygunluk sinyallerinin daha yüksek olmasını sağlamasıdır. Eğer sizlerde strese girdiğinizde veya öfkelendiğinizde fazla yiyen kişilerdenseniz bu bitki tam size göre. Kolestrol seviyesinin düşmesi ve yağ yakma artışı sağlayan Garcinia, iştahın azalmasını da sağlamaktadır. Hamilelerin, emziren bayanları ve şeker hastalarının tüketmemeleri önerilmektedir!

garcinia cambogia

 

Yeşil Çay: Hepimizin sıklıkla adını duyduğu ve zayıflatan bitkiler içerisinde en çok bilinen bitkilerden biri de yeşil çaydır. Zayıflama çayları kategorisinde yağ yakmada oldukça büyük etkisi olan yeşil çay aynı zamanda kuvvetli bir antioksidandır. Metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayan bitkimiz insan bağırsağındaki sindirime yardımcı olan bakterilerin artmasını ve zararlı olanları yok olmasını sağlamaktadır.

yeşil çay

 

Kekik: Zayıflatan bitkiler içerisinde yağ yakımın hızlanmasının yanında birçok etkiye sahip olan diğer bir bitkimiz ise kekiktir. Kekik özellikle suyu tüketildiğinde yağlar üzerindeki etkisi artacaktır. Kolesterolün düşmesine ve metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan bitkimiz canlandırıcı ve damar açıcı özelliğe de sahiptir.

kekik

 

Biberiye: Et yemeklerinde sıklıkla kullanabileceğiniz zayıflatan bitkilerimizden biberiyenin yağlar üzerinde büyük bir etkisi vardır. Sindirimin kolaylaşmasını ve kan dolaşımın hızlanmasını sağlayan biberiye aynı zamanda cildin sıkılaşmasını da sağlamaktadır.

biberiye

 

Zerdeçal: Karaciğer ve safra fonksiyonlarını destekleyerek vücudun detoksunun karşılanmasında büyük etkiye sahip olan zerdeçal zayıflatan bitkiler listemizde yer almaktadır. Yağ yakımının hızlanmasını ve sindirimi hızlandıran zerdeçal antioksidan özelliği de taşımaktadır.

zerdeçal

 

Funda Yaprağı: Vücuttaki yağların yakılmasında ve kilo vermede yardımcı olan funda çay olarak tüketilmelidir. Bir çay kaşığı fundayı suda kaynatarak çay haline getirdikten sonra tüketebilirsiniz.

funda yaprağı

 

Wasabi: Japonların geleneksel acılarından olan zayıflatan bitkilerden biride wasabidir. Wasabi metabolizmayı hızlandırıcı etkisi yanında canlanmasında da etkilidir.

wasabi

 

Sivri Biber: Zayıflatan bitkiler listemizdeki Japon acısı olan wasabi’den sonra bizim acımız olan sivri biber de yemeklerin sindirilmesinde oldukça etkili olmakla beraber aynı şekilde metabolizmanın hızlanmasını da sağlamaktadır.

sivri biber

 

Mercan Köşk: Sindirim ile alakalı bir sorun yaşıyorsanız zayıflatan bitkiler içerisindeki mercan köşk tam size göre.

mercan köşk

 

Kırmızı Pul Biber: Zayıflatan bitkiler içinde en etkili bitkilerimizden biri olan kırmızıbiber metabolizmanın %25 oranında hızlanmasını sağlayıcı büyük bir etkiye sahiptir. Ancak dikkatli tüketilmelidir iştah açıcı özelliği de vardır.

kırmızı pul biber

 

Hardal Tohumu: Kilo kaybında büyük bir etkiye sahip olan hardal tohumu metabolizmanın ve yağ yakımının hızlanmasını sağlamaktadır.

hardal tohumu

 

Karabiber: Aslında günlük olarak sıklıkla yemeklerimizde tükettiğimiz karabiber, zayıflatan bitkiler içinde hiç duymadığınız bir etkiye sahiptir. Şöyle ki karabiber tüketildiğinde vücutta 20 dakika boyunca yürüyerek yapılan kalori kaybı kadar etki sağlamaktadır. Yağ yakımının hızlanmasını sağlar.

karabiber

 

Nane: İştah azaltıcı bir şeyler arıyorsanız nane tam sizin için ideal bir bitki. Nane sindirim sisteminin işleyişini uyararak tokluk hissinin oluşmasını sağlamaktadır.

nane

 

Maydanoz: Zayıflatan bitkiler içinden bir diğeride kilo vermek için sıklıkla tüketilmesi önerilen maydanozdur. İdrar söktürücü özelliğine sahip olan maydanoz karaciğer ve böbreklerin temizlenmesini sağlamaktadır. Kilo kaybının hızlanmasını sağlayarak sindirime yardımcı olmaktadır.

maydanoz

 


Paylaşmak Güzeldir :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
karbonat çayı
Karbonat Çayı Zayıflatır mı? Bu Çay ile İncelmek Mümkün mü?

Bu makalemizde karbonat çayını analiz etmeden önce konunun daha iyi anlaşılması adına fazla kiloların sebeplerine...

Kapat